Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 60.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 174.83g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Ultra Omega-3, Коллаген+, Говяжье Карри, Жареное Яйцо, Банан, Персики, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Maxler Протеин. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик , Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|