Mcvalla's Journal, 01 Jul 23

Mcvalla's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023

59.8 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2023:

1652 kcal

Fat: 70.50g | Prot: 43.50g | Carbs: 208.88g. Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Lunch: Яндекс Лавка Сэндвич с Мортаделлой и Трюфельным Соусом, Азбука Вкуса Завитушка Мини с Изюмом. Dinner: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. more...

1530 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support

Mcvalla's Weight History

View Complete History