Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 110.98g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Ашан Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Банан. Lunch: Кабачок, Маруся Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|