Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 112.68g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Ирмень Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Лента Тунец. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Скоморохи Торт Три Молока, Болгарский Перец, Вино Красное Сухое, Martini Шампанское Брют, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ирмень Молоко 3,2%, Кофе, Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|