Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 76.08g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Капучино, Овсяноблин, Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Оладьи на Кефире, Перекресток Авокадо , Хлебодар Урожайный, Куриные Наггетсы, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Ашан Киви, Хлеб Цельнозерновой, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|