Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 114.70g | Carbs: 246.15g.
Breakfast: Белоречье Молоко 2,5%, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленое Яблоко, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%. Dinner: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|