Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 88.11g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Яблоко Голден, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Починки Пармезан, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виталюр Закуска Старославянская, Белая Дача Капуста с Морковью, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе, Починки Пармезан, Виталюр Закуска Старославянская, Яичный Желток, Italpasta Макароны. Dinner: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, SPAR Чёрная Тартилья со Снежным Крабом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|