Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 78.89g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Клубника, Минская Марка Творог Зернёный 5%. Dinner: Гречка Отварная, Клубника, Зеленый Лук, Шампиньоны Гриль, Телятина Гриль, Провит Фасоль Спаржевая . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|