Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 60.31g | Carbs: 77.60g.
Breakfast: Своя Компания Ролл с Огурцом, Карусель Драники Картофельные. Lunch: Smachos Мини Колбаски, Бабушкино Лукошко Пюре Индейки, Бабушкино Лукошко Пюре Индейки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|