Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 31.53g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Чай, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мёд. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Главпродукт Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Сироп. Dinner: Global Village Сок Вишня, Галина Бланка Куриный Крем Суп. Snacks/Other: Малина, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Mr. Ricco Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|