Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 53.92g | Carbs: 66.78g.
Breakfast: Fruto Bar Банановые Чипсы, Овсяноблин, Банан, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Овсяноблин. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esmira Bars's Weight History
|