Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 79.58g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Тыквенные Семечки, Дома Куриный Бульон, Самокат Майонезный Соус Веганский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Dinner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Самокат Соус Медово-Горчичный, Жареное Яйцо, Минтай. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сарафаново Пломбир, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.teo's Weight History
|