Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 105.50g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Арбуз, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Булгур Приготовленный , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Абрикос, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Мексиканская Смесь, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|