Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 75.46g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Arrighi Макароны из Цельномолотого Зерна, Яготинский Сметана 15%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Оладьи, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Алан Паштет Печеночный, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Краковская, Картошка Вареная, K.I.T. Тунец Вяленый, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Roshen Juice Mix. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|