Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 91.93g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Сыр Голландский, Творог 5%. Lunch: Кефир 2,5%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Камамбер, Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вино Сухое, Яблоки Фуджи, Творог 5%, Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bestanna's Weight History
|