Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 182.53g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Free Ride Пшеничные Чипсы, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Мандарины, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Ашан Креветки Королевские. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|