Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
115.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 84.85g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Миничиабатта, Bonvida Сыр Маасдам, Останкино Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|