Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
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57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 111.22g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Enervit Protein 32% Triple Chocolate Enervit Protein 32% Triple Chocolate, Skippy Skippy Cream Arachidi, Tulipano Gocce di Cioccolato Tulipano Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo Albume D’Uovo Pastorizzato Esselunga, Uovo, Cuoredi Farina di Avena Cuoredi Farina di Avena. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale Esselunga, Wasa Wasa Integrali , Pomodori. Tea: Enervit Protein 32% Triple Chocolate Enervit Protein 32% Triple Chocolate. Dinner: Pane Integrale, Amadori Petto di Pollo Amadori, Tesco Grana Padano, Zucchine, Fiocchi di Latte Milk Pro Fiocchi di Latte Milk Pro. Supper: Wasa Wasa Integrali, Wasa Wasa Integrali, Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Esselunga Gelato Gelato Esselunga Equilibrio Panna e Cioccolato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ohfrance's Weight History
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