Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 41.98g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Pate Grand-Mere Мусс из Утиной Печени с Клюквой, Глобино Балык Марочный , Сильпо Хлеб Литовский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), McDonald's Мороженое Рожок. Lunch: Малина, Черешня Черешня, Сильпо Запеканка Творожная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.seroshtan's Weight History
|