Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 95.46g | Carbs: 50.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Клубника, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Кофе Латте, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|