Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 79.71g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа , из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Капуста Белокочанная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. Lunch: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Дикси Нектарины. Dinner: Молодея Сыр Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Грудка куриная с шампиньонами и овощами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|