Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 119.88g | Carbs: 220.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Киевхлеб Сухари Киевские, Суп Куриный с Рисом, Морковь, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Черешня Черешня. Snacks/Other: Малина, Мёд, Банан, Молокія Кефир 1%, Молокія Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyKrutin's Weight History
|