Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 54.89g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Яндекс Лавка Скрэмбл из 4 Яиц, Черноголовка Тархун. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Кебаб из Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, Сибирский Бегемот Зефир, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|