Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 103.11g | Carbs: 46.24g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Самокат Майонез, Спартак Шоколад 90% Какао, Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Чечевичные булочки, Помидоры, Салат Айсберг, Говядина Отварная. Lunch: Самокат Кэроб, Фундук Фундук, Мир Орехов Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гипербола Говядина Запечённая , Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|