Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 85.25g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Банан, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Chikalab Protein Nut Buttercream, Традиции Севера Семена Льна, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Ветчина Мраморная, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мука Рисовая, Кефир 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Индилайт Ветчина Мраморная, Омлет. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|