Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 168.31g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Hortex Клубника Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яйцо, Метро Семга, Метро Тесто Фило. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|