Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 77.87g | Carbs: 217.09g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Белоречье Коктейль Молочный Банановый , Капуста, Майонез, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Горячие Роллы, Лимонад, Царицыно Колбаса Полукопченая. Snacks/Other: Ягодный Край Желе, Бутерброд с Колбасой, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|