Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 90.18g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Черешня, Бековский Зефир, От Мартина Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло , King Манго Сушёное без Сахара, Pretto Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Campina Сливки Порционные, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Чеснок, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Пятерочка Лук Репчатый, Гарнец Крахмал Картофельный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Чеснок, Яйцо, Нектарины, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|