Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 79.64g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Уже Готово Панкейки Банановые, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, ПП Оладьи. Dinner: Растительное Масло Канолы, Картофель Отварной, Хлебец, Магнит Огурчик Соленый, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Колбаса Докторская, Батон, Galbani Mozzarella . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena131310's Weight History
|