Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 32.75g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: ВкусВилл Карбонад Запеченный, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Балтийский, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Останкино Сосиска Папа Может. Dinner: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|