Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 133.57g | Prot: 106.54g | Carbs: 207.51g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр, Арахисовая Паста. Lunch: Салат Овощной, Тефтели, Картофель Отварной. Dinner: Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Творожные Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|