Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3028 kcal
|
Fat: 135.55g | Prot: 215.79g | Carbs: 246.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Кофемания Окрошка на Кефире, Цезарь Салат. Dinner: Зеленая Линия Яичный Белок. Snacks/Other: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Nectar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|