Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
126.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 47.42g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Вареная, Петрушка, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tan-lysen's Weight History
|