Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 142.45g | Carbs: 230.41g.
Breakfast: Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Магнит Креветки Королевские, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже, Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Геркулес Традиционный, Мистраль Киноа. Dinner: Forsio Протеиновое Печенье с Вишней. Snacks/Other: Русска Льняное Масло, Семена Льна, Мак, GEON Арахисовая Паста Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|