Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 99.44g | Carbs: 210.38g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки Жареные, Рис Отварной, Борщ с Курицей. Dinner: Свитлогорье Глазированный Сырок, Черемушки Ватрушка с Творожной Начинкой. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Kinder Bueno. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|