Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 121.15g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Вафли Творожные, Нектарин. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Помидоры. Dinner: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|