|
*
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 168.03g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Перекресток Авокадо, Мистраль Перловка, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Помидоры. Dinner: Лента Апельсин, Помидоры, Грудка Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90% Какао, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|