Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 58.24g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Ашан Личи, Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Цикорий с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Вареное Яйцо, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры Черри, Огурец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Petkovici95's Weight History
|