Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 146.56g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Гордость Фермера Соевый Белок Изолят, Куриное Филе, Гордость Фермера Соевый Белок Изолят, Окское Яичный Белок. Lunch: Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Гречка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Окское Желток, Ореховый Рай Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Окское Желток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinkaChu's Weight History
|