Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 118.48g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Белый Хлеб, Растительное Масло. Lunch: Сахар, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Булочка Сдобная, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Рис Вареный, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Белая Поляна Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|