Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 69.40g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Вико Лесные Ягоды, Банан, Сырники ПП. Dinner: Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|