Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 51.82g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Norven Форель Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: 9 Nuts Арахисовая Паста Кокосовая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Хлебец Черничный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гала, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia sol's Weight History
|