Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 55.57g | Carbs: 223.01g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир Суфле с Крошкой , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели, Макароны с Маслом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|