Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 116.33g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Хохланд Сыр Чизбургер, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родниковое Поле Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|