Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 76.67g | Carbs: 190.60g.
Breakfast: Зефир, Martini Шампанское Брют, Магнолия Круассан с Семгой, Булка Пирожок с Вишней, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, Флэк Вобла Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Картофель, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|