Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 95.09g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Пятерочка Сырники. Lunch: Дубки Балык-Дубки, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе, Банан. Dinner: Жареная Картошка, Простоквашино Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|