Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 110.68g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: МарС Марс, Astoria Бургер Соус, Свитлогорье Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Ржаной Край Заварной, Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, ВкусВилл Бедро Куриное, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|