Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 113.73g | Prot: 55.01g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром . Dinner: Салат креческий. Snacks/Other: Smart Formula Фундук в Горьком Шоколаде, Магнит Персик, Нектарин, Ашан Слива Красная, Bonvida Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|