Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 100.82g | Carbs: 227.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры Черри, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. Dinner: Помидоры, Гречка отварная, Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Суп без мяса с овощами, вермишелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|