Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 91.82g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Самокат Сыр Российский Традиционный , Оладьи на Кефире, Чим Чим Соевый Соус, Ролл с Лососем. Lunch: Оладьи на Кефире, Нут (Вареный), Махеевъ Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Smartbar Protein Bar Chocolate . Snacks/Other: Ролл с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|